- 优酷视频
生活百科戏曲视频-冬天天气寒冷 一不小心就会长肉 学会这个动作就不用担心了-中老年秋冬养生小知识
倒序↓顺序↑
- 每天做一做这两个小状态 帮你轻松进入睡眠
- 入秋了季节 寒气入体 浊气又不能排除 容易导致体内湿气过重
- 中老年人心血管疾病发病率一路高升 尤其是脑梗 为健康行动起来
- 三个日常保养的小方法 赶紧行动起来吧
- 手臂肘窝刮痧治疗咽喉炎条例咳嗽干痒等问题
- 眼睛是我们心灵的窗户 给大家分享两个治疗老花眼的小方法
- 体内湿气过多的人经常会疲惫乏力 晚上睡不够 白天没经省
- 常敲胆经一身轻 教大家一个疏通胆经的小方法
- 老年人记忆力减退 双眼视力下降? 一招可养气补血舒筋活络
- 年纪增大眼部衰老眼袋浮肿 皱纹增多怎么办 一招轻松去掉细纹
- 随着年纪变大记忆力下降烦恼 教你消除疲劳 缓解睡眠
- 原来这样的抬腿方式 可以促进血液循环修瘦双腿 一起来看一下吧
- 半夜睡觉腿抽筋怎么办? 不要把腿弯曲 一招教你摆脱症状
- 中老年人身体抵抗力低经常生病 每天做这动作舒经活络 强壮身体
- 晚上睡不着 白天没精神? 两个小方法帮你宁心安神
- 正值初秋雨季 很多人感觉双臂疼痛无力 其实都是经络堵塞的原因
- 我们的双手看似平凡 其实蕴藏着大量能量 每天按压食指通经活络
- 肩周炎犯了 导致肩膀疼痛 肌肉萎缩 一个穴位帮你缓解疼痛
- 五个手指各有各的作用 别看小拇指小 他的功效作用却很大
- 晚上翻来覆去睡不着 每天按揉2个穴位 不再失眠睡得好
- 睡前这样拍肚子 通便减肥又排毒 皮肤越来越细腻
- 腰酸腿疼脚抽筋 坚持做2个运动 气血调和筋骨壮
- 养生新方法 没事蹲一蹲 疏通经络防治胃病
- 上火本身就是一个病 还会引发其他的病对身体伤害很大
- 湿气重就会得各种疾病 所以去湿气要从根源处着手
- 两个小方法调节脾胃 保持健康 简单又方便
- 在家看电视就可以做的养生动作 又省时间又简单的三个小动作
- 用椅子也可以健身真是太方便了 摆脱健身房与时间不足的限制
- 给你介绍早晨6种健康养生方法 别疾病缠身的时候才知道健康的重要性
- 长期久坐引起的便秘让我们有有苦难堪 今天教大家如何解决这个问题
- 胃疼全靠吃药是不行的 对身体伤害大 教大家两个小方法缓解胃疼
- 想减去肚子上的赘肉 变美变瘦 每天坚持一套动作一个月见效
- 经常膝盖疼麻木是因为下体供血不足导致 一个动作缓解膝盖疼
- 脾胃不好造成的食欲不振胀气等身体不适 两个动作帮你护脾胃 养气血
- 女人脸上长斑是因为气血不足导致的 常按这个穴位减缓斑点生长
- 腰酸难受起来真要命 那么腰酸到底是哪里出问题了呢? 要怎么去治愈你知道吗?
- 湿气重引起的睡眠不行浑身没劲头晕等 正确的治愈方法是按大鱼际穴
- 女人气血不足就会变老变胖 两个小动作让你冻龄
- 近视眼的患者越来越多 近视了才想保护眼睛? 两个动作教你眼保健操
- 血管活多久人就能活多久 想让血管更年轻 做做这个动作
- 秋季比较干燥 掌握这三个小动作 轻松帮你润肺
- 冬天天气寒冷 一不小心就会长肉 学会这个动作就不用担心了
- 美容养生 做这两个简单的小动作 带动经脉帮你美容养颜
- 这个肘击动作 有利于改善肩周炎和便秘 快来试试吧
- 脾胃虚弱没关系 按一按这三个地方 补脾养胃很简单
- 男人在家甩甩手 养肾益经 来试试这个简单的动作吧
- 40岁的女人压力大 容易长斑 按摩这两个地方加速血液循环
- 五十岁的分水岭 每天按捏手指 保持健康只需这么简单
- 长期久坐不动而导致便秘 每天坚持揉一揉 轻松摆脱便秘
- 口臭是十分尴尬的事情 口气重征兆这些疾病 让你与人交谈轻松自然
- 五个征兆预知你的脾胃健康 教你一个动作调节脾胃
- 血管堵塞对身体危害极大 一个动作教你缓解血管堵塞危害
- 两个失眠的小方法 一定对你的失眠有所帮助
- 肩周炎疼痛是真的难受 肩周炎按摩了解一下
- 经常会打嗝的朋友注意了 我有三个办法帮你解决
- 排出体内毒素胡好办法 也可以试探你体内的毒素有多少
- 有黑眼圈的朋友没 我来教你去除方法 定管用
- 上火分很多种 治疗方法也很多 但要先认准是哪种上火
- 身体湿气重 每天揉一揉肚脐 解决这一烦恼
- 每天这样拍一拍肚子 赘肉自然不见 还有益身体健康
- 每天早上拍脸10分钟轻松祛斑祛皱 还你水润肌肤
- 没想到这么一个简单的动作竟然有这么多好处 赶紧来学学吧
- 长期处于失眠状态的朋友 可以按一按这个穴位 就可以轻松解决
- 只要坚持做这两个动作 可以预防疾病 拔除病根的作用
- 你还在为脊肩头疼 而感到难受吗? 看完这个视频你就知道怎么做了
- 颈椎病需要常按的穴位 改善身体颈椎的压了
- 脾气不好 常按这两个穴位可以帮你泄泻火 心平气和
- 教给大家两个局部减肥的方法 经常按一按可以有效的帮助瘦手臂
- 分享两个减掉手臂赘肉的方法 摆动手臂把双手向两侧伸平
- 睡眠不太好 饮食难以节制的朋友是脾胃不爱好 教你一招解决
- 手术之后 身体虚弱需要回复 我们一个穴位常按摩能帮助恢复健康
- 晚上总是睡不好觉? 试着按摩这两个穴位 让你每天都有好睡眠
- 简单的弯腰甩手动作 竟有排毒的效果 你还不来学学?
- 蹲着也能养生 你知道几个技巧 来看看吧
- 失眠痛苦 俩种技巧可帮助解决
- 养肾不仅仅是男生的事 女人也可以养肾 还有美容养颜的效果
- 中医里有很多按摩的方法 掌握这个方法让你更健康
- 手部养生操是现在比较流行的养生方法 解决各种小毛病
- 老花眼和近视眼的区别 减缓患老花眼的时间
- 做这三个动作可以提高记忆力 增加心脏供血量
