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生活百科戏曲视频-蹲着也能养生 你知道几个技巧 来看看吧-中老年秋冬养生小知识
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- 入秋了季节 寒气入体 浊气又不能排除 容易导致体内湿气过重
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- 五个手指各有各的作用 别看小拇指小 他的功效作用却很大
- 晚上翻来覆去睡不着 每天按揉2个穴位 不再失眠睡得好
- 睡前这样拍肚子 通便减肥又排毒 皮肤越来越细腻
- 腰酸腿疼脚抽筋 坚持做2个运动 气血调和筋骨壮
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- 上火本身就是一个病 还会引发其他的病对身体伤害很大
- 湿气重就会得各种疾病 所以去湿气要从根源处着手
- 两个小方法调节脾胃 保持健康 简单又方便
- 在家看电视就可以做的养生动作 又省时间又简单的三个小动作
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- 经常膝盖疼麻木是因为下体供血不足导致 一个动作缓解膝盖疼
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